有同學留言問鋒格練字老師
，每次練字都容易出現手抖現象
，結果筆畫就寫得東倒西歪，努力克製並沒什麼用
，那該如何是好？

首先要搞明白是從小寫字就抖，還是開始練字以後抖的。

如ru果guo一yi直zhi以yi來lai寫xie字zi都dou抖dou的de話hua，要yao去qu醫yi院yuan谘zi詢xun醫yi生sheng。如ru果guo是shi開kai始shi練lian字zi以yi後hou抖dou的de
，那na對dui比bi一yi下xia為wei什shen麼me平ping時shi寫xie字zi不bu抖dou，而er練lian字zi就jiu抖dou，原yuan因yin有you以yi下xia幾ji個ge：

一、新的握筆姿勢導致

我wo們men知zhi道dao，我wo們men剛gang開kai始shi學xue寫xie字zi的de時shi候hou，肯ken定ding也ye是shi抖dou的de
，無wu法fa很hen好hao的de控kong筆bi，而er後hou來lai為wei什shen麼me不bu抖dou了le，因yin為wei習xi慣guan了le熟shu悉xi了le。但dan是shi我wo們men改gai正zheng了le握wo筆bi姿zi勢shi以yi後hou，特te別bie是shi新xin的de握wo筆bi姿zi勢shi和he原yuan有you的de差cha距ju比bi較jiao大da
，那na不bu就jiu相xiang當dang於yu重zhong新xin開kai始shi學xue寫xie字zi嘛ma，不bu抖dou就jiu怪guai了le。小xiao孩hai子zi寫xie字zi什shen麼me樣yang
，你ni就jiu什shen麼me樣yang。

二、寫字時過於緊張

womenpingshixiezifeichangdefangsongziran，erlianzideshihouxuyaozunshouhenduodeguiju
，meiyibidouxiaoxinyiyi，hunshenjiroujinbeng，ziranhuidou，shuodejiandanyidian，jiushijinzhangdaozhide。xiededuole，xiguanlezheyangdeshuxiezhuangtaiyihouyejiubunamejinzhangle，yehuigengjiaziranyidian
，zhegewentihuimanmanjiejue。

當(dang)然(ran)
，很(hen)多(duo)同(tong)學(xue)覺(jiao)得(de)滑(hua)翔(xiang)入(ru)筆(bi)很(hen)難(nan)，其(qi)實(shi)也(ye)是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)道(dao)理(li)
，大(da)家(jia)小(xiao)時(shi)候(hou)去(qu)文(wen)具(ju)店(dian)買(mai)文(wen)具(ju)的(de)時(shi)候(hou)喜(xi)歡(huan)在(zai)旁(pang)邊(bian)的(de)白(bai)紙(zhi)上(shang)畫(hua)圈(quan)圈(quan)試(shi)筆(bi)，看(kan)看(kan)那(na)個(ge)上(shang)麵(mian)的(de)線(xian)，幾(ji)乎(hu)都(dou)是(shi)滑(hua)翔(xiang)入(ru)筆(bi)。

但(dan)是(shi)為(wei)什(shen)麼(me)我(wo)們(men)現(xian)在(zai)就(jiu)覺(jiao)得(de)難(nan)呢(ne)，因(yin)為(wei)我(wo)們(men)很(hen)小(xiao)心(xin)，很(hen)緊(jin)張(zhang)的(de)進(jin)行(xing)書(shu)寫(xie)，違(wei)背(bei)了(le)滑(hua)翔(xiang)入(ru)筆(bi)的(de)書(shu)寫(xie)狀(zhuang)態(tai)，不(bu)是(shi)自(zi)然(ran)而(er)然(ran)的(de)入(ru)筆(bi)，而(er)是(shi)小(xiao)心(xin)翼(yi)翼(yi)的(de)描(miao)畫(hua)，即(ji)便(bian)是(shi)寫(xie)出(chu)來(lai)了(le)，也(ye)並(bing)不(bu)正(zheng)確(que)。

jiuxiangqizixingche，qikuailezirannengbaochiwending，danshiruguowomenyikaishixuexideshihouzhiganmanmanlai
，dangranhuidao
，jiusuannijingguodaliangdelianximansubaochilewending
，nayebudaibiaonixuehuileqizixingche

，erkenengzhishixuehuileyimenzaji，lihaishilihai
，danyibushinizuichudemudele。

三、沒有做到起筆前探

起筆前探是一個很容易被忽視的小技巧，特別是對於長筆畫的穩定書寫非常重要！為的是將字置於舒適區的中心
，更利於書寫。如果沒有做到
，極有可能出現手抖的情況。

起筆前探是什麼意思？

在(zai)握(wo)筆(bi)的(de)時(shi)候(hou)，將(jiang)筆(bi)自(zi)然(ran)放(fang)在(zai)紙(zhi)上(shang)
，筆(bi)尖(jian)的(de)位(wei)置(zhi)是(shi)我(wo)們(men)寫(xie)字(zi)的(de)時(shi)候(hou)最(zui)舒(shu)適(shi)的(de)點(dian)，而(er)以(yi)筆(bi)尖(jian)為(wei)圓(yuan)心(xin)的(de)圓(yuan)，是(shi)我(wo)們(men)在(zai)硬(ying)筆(bi)書(shu)寫(xie)的(de)時(shi)候(hou)能(neng)夠(gou)穩(wen)定(ding)掌(zhang)握(wo)的(de)區(qu)域(yu)。說(shuo)簡(jian)單(dan)點(dian)
，就(jiu)是(shi)能(neng)觸(chu)達(da)的(de)範(fan)圍(wei)更(geng)大(da)了(le)。

如果我們書寫的時候習慣從這個點開始起筆，那麼字一般就會處於舒適圈的右下角，甚至會超出舒適圈，這樣我們在書寫例如長豎
、平捺這種需要持續發力的筆畫上就會出現不穩定的情況。

錯誤的起筆前探

正確的起筆前探

總的來說，排除從小寫字就抖的可能
，容易出現手抖的三個原因就是：

❶新的握筆姿勢無法讓你很好的控筆；

❷過於緊張的心態去書寫
；

❸忽略了起筆前探的練字技巧。

知道了這些，咱們就放心大膽去練字吧！